Como calcular 8 horas de jejum
O jejum é uma prática que consiste em ficar sem comer ou beber nada, exceto água, por um determinado período de tempo. O jejum pode ter vários objetivos, como religiosos, terapêuticos, estéticos ou preparatórios para exames de sangue. O jejum intermitente é um tipo de jejum que alterna períodos de alimentação e de abstinência, podendo […]